ile brac

[...] treningowy (jeśli masz zły :P). I czekaj :P tak jak kolega up mówi na mono za wcześnie. Białko możesz kupić jako wspomagacz, ale dopiero jak ułozysz diete, żebyś wiedział ile masz go brać aby uzupełniać jego braki. Przy czym lepiej dostarczać go z jedzenia, możesz np kupić sobie pojemniki na żywność i jakieś jajka, może jakieś mięcho zabierać [...]

CLA wiesz ile musilbys polknac, zbankrutowalbys Co do oleju MCT do wystarczy brac przed i po tenigu (w dni treningowe). JA przynajmniej czulem przed treningiem pobudzenie, wzrost temperatury i wieksza chec do treningu. Jak najbardziej moge go polecic. Omega -3 mozna dostarczyc z tlustych ryb a nie kupowac ;)

Kruszek ile kupić tego fat burnera, o którym pisałeś i jak go dawkować ???Napiszcie mi jeszcze jak jeść tą serwatke Ktoś coś pisał jeszcze o karnitynie, opłaca sie ją brać ????Pomoże to coś????Jak tak to jaką, w jakich dawkach i kiedy ???

cnotliwy stąd że po treningu ww są najbardziej pożądane przez nasz organizm nie ma ich brac tyle ile mu brakuje w diecie tylko optymalną dawkę do uzupełnienia glikogenu. Dawka 40-50g (przy jego wadze) myśle że jest najbardziej optymalna tym bardziej jeśli chce redukować, aczkolwiek każdy powinien dawkę dobierać indywidualnie z uwzględnieniem ww w [...]

kurde wiedziałem że napewno gdzie indziej moga brac inaczej ale kurde takich różnic to bym sie nie spodziewał.Jak tyle biora ta pierwszego cykla przeciętni kolesie to ciekawi mnie ile tamtejsi hardcorowcy?

no właśnie i mam teraz problem.. ile ludzi tyle opinii. SZTYWNY napisal przed chwilą ze za duzo, to juz sam nie wiem.. jakaś rada do tych węgli PumpIron? z czego je brać itp?

[...] tluszczy 1-2g (oliwa z oliwek, orzechy itd). co do treningu to rob sobie w domu pompki, podciagania, przysiady... przydatna strona: wpisz w google wartosci odzywcze i jest tam taka strona z interii, tam masz napisane co ma ile czego. panowie bez jaj, nie doczytalem do konca, teraz jest ok Zmieniony przez - 666redtube w dniu 2009-06-26 18:56:12

niezly z ciebie hardcore ,najpierw ile jest mg w gramie kokainy,teraz jak brac mete

To teraz nie wiem znowu piszesz ze mam brac 'nolvadex 20mg dziennie przez 21 dni na noc ' a miczel ze w razie wystapienia objawow - wiec jak w koncu aha jak mam jechac 5 tyg to ile musze miec tabsow starczy 100? btw ciekawe czy cos mnie kopnie po 15 mg bialka dac 2,5 czy 3 g/kg?

cycekk...odblok 4 dni po ostatnim strzale...ale jak dlugo i ile? czy trzeba do tego uzywac oslonek, czy zbyt male dawki i mozna spokojnie brac?

mam identyczny winstrol i est chyba oryginalny. a ile wogole zaplaciles za niego. i jak masz go zamiar brac?? HuB3Rt

Wiatm!!!Kazy mowi ze to nie tak ze to tak itd.Prosze podajcie ile kreatyny trzeba brac zeby zwiekszyc mase na 100kg wagi.Pozdrawiam wszystkich!!!!

[...] ciagu dnia) animal pump - jak napisales, 30min przed treningiem (tylko w dni T) horse - porcja po treningu lub rano na czczo (w ten sposo starczy na ok.50dni...w zaleznosci ile razy wtyg trenujesz animal pump moze starczy podobnie, lub skonczyc sie pozniej/wczesniej) mozna tez brac pol porcji po treninu, całą rano na czczo lub na odwrót bialko - [...]

Dzięki za pomoc.Ale nie wiem jeszcze ile mam tego brać dziennie mam 162cm i 60kg.czekam na odpowiedź!!!

[...] cykl dalbym jeden srodek,jesli chcesz enan to daj min 12tyg i dalbym te 250 e5d i będzie Cię ładnie robilo Dobrze, skupię się na jednym środku. Powiesz mi jeszcze jak wygląda sprawa HCG i Cloma ? Jak i kiedy uruchomić? (ile czasu brać) Zmieniony przez - veron0 w dniu 2016-06-06 16:52:44 Zmieniony przez - veron0 w dniu 2016-06-06 16:55:32

[...] dlatego albo dla tych ktorzy uwarzaja ze stare filmy i z Chin albo Bruce Lee sa rewelacyjni a Van Damm to kawal skorwysyna i lowelasa. Uciekal do alkoholu i narkotykow, ale ile osob w Hollywood nie z ma tym problemow ?? Czesto sie slyszy ze jakas gwiazda zaczela brac... Co prawda kariwry juz takiej jak po Krwawym Sporcie nie zrobi ale i tak go [...]

to ja pytam dlaczego. karnityna okazalo sie ze niewielki wplyw na redkcje tkanku tluszczowej, a jest sens brac ja dopiero w duzych dawkach o ile sie nie myle... wiec slucham...

[...] już jakiś rok, początkowo była to dieta i dobry trening na mase, później przyszła kretka i inne suple, dopiero zaczołem brać mete i teścia to nie mów mi jak budowac mase bo teraz wyglądam o niebo lepiej niż przed treningiem ogólnym. Profilu nie odnowiłem przed kretką, a uzupełnie po cylku. Zobaczymy jakie są efekty bo chce wiedzieć ile urosłem

Nic Ci nie pomoże bo nie masz diety, białka przyjmujesz tyle ile Ci brakuje w diecie, nie masz diety więc nie ma sensu brać prochu

[...] dowiedziec co na redukcji wypada jest konkretnie z czym brac kanapki do szkoly itp takie praktyczne rzeczy . Aptekarza zemnie nie bedzie i watpie zebym liczyl sobie na wadze ile czego mam zjesc i jeszcze przeliczal na kalorie ;) wiem ze to zle podejscie ale wiele razy probowalem z dieta i sie nie udawalo wiec moze przynajmniej odpowiednie [...]